Home: Kochrezepte

Babygerichte
Beilagen
Billiggerichte
Diabetikergerichte
Diätgerichte
Dressings, Marinaden
Eilgerichte
Eis-Rezepte
Fischgerichte
Fleischgerichte
Geflügelgerichte
Kartoffelgerichte
Kuchen und Gebäck
Mikrowellengerichte
Nudelgerichte
Oster-Rezepte
Reisgerichte
Salate
Snacks
Spargel-Rezepte
Süßes
Suppen
Vegetarische Gerichte
Weihnachtsbäckerei


Flüssiges
Cocktails


Alle Rezepte in der Übersicht

Eieruhr
Kochtechniken
Maßeinheiten
Tipps für Mengenangaben
Vitamintabelle
Nährwerttabelle

Impressum & Datenschutz

Andere Seiten:
• Glyx und Nährwerte
• Kalorienrechner
• Rechner für die Küche
• Fitness- und Gesundsheitsrechner
• Alte Hausmittel
• Nützliche Haushaltstipps
• Noch mehr Kochrezepte

     


Anzeige


Bunter Bohensalat


Für 6 Portionen, Zubereitungszeit ca. 30 Min, Nährwert pro Portion ca. 120 kcal

Man nehme:
  • 200 g grüne Bohnen
  • je 1 Dose Chilibohnen, weiße Bohnen Kidneybohnen
  • Gewürze: Salz, Pfeffer, Brühe, Salsa-Sauce
    So wirds gemacht:
  1. Grüne Bohnen waschen, putzen und in einem Topf mit kochender Brühe ca. 15 Min. gar kochen. Danach kalt abschrecken oder auskühlen lassen.
  2. Kidney- und weiße Bohnen abtropfen lassen und zusammen mit den grünen und Chilibohnen (mit Saft) in eine Schüssel geben.
  3. Salsa-Sauce darüber geben und abschmecken.

Guten Appetit!

 Salatrezept drucken

Alle Angaben ohne Gewähr.


Anzeige